Beden Kitle İndeksi Hesaplama ve Değerlendirme
Beden Kitle İndeksi (BKİ) boy ve vücut ağırlığı dikkate alınarak hesaplanan bir ölçektir. Bu ölçek ile bir kişinin ağırlığı zayıf, normal, kilolu veya obez şeklinde sınıflandırılır. Bu ölçek çocuklar, çok yaşlılar, vücut geliştiriciler, maraton koşucuları ve hamile kadınlara uygulanamaz. Ölçek bir kişinin aşırı kilolu veya obez olup olmadığını anlamak için yapılan ilk ölçümdür. Bu açıdan kesin sonuç için diğer test ve ölçümler yapılmalıdır.
Beden Kitle İndeksi Nasıl Hesaplanır?
Ağırlığınızın boyunuzun karesine oranı beden kitle indeksini vermektekdir. Hesaplamada ağırlık Kilogram, boy ise metre cinsinden olmalıdır.
Örneğin kilonuz 80 Kg, boyunuz 181 cm ise beden kitle indeksi (BKİ)
BKİ = 80/(1.81)2 = 24.42 çıkar.
Beden Kitle İndeksinin Değerlendirilmesi
İndekse göre çıkan sonuç 18.5'tan küçük ise kişi zayıf, 18.5 - 24.9 aralığında ise normal, 25 - 29.9 aralığında ise kilolu, 30'dan büyük ise obez olarak sınıflandırılır. Daha önce belirttiğim gibi bir kişiye kilolu veya obez teşhisi koymak için diğer test ve ölçümler de yapılmalıdır. Sadece beden kitle indeksine bakarak bir kişiye kilolu veya obez teşhisi koymak hatalı olabilir. Çünkü beden kitle indeksi kemik ve kasları yağlardan ayırmaz. Örneğin kaslı veya sağlam kemik yapısına sahip bir kişinin beden kitle indeksi obez derecesinde yüksek çıkabilir. Çünkü bu ölçekte kas ve kemik miktarları da yağ olarak değerlendirilir. Bu nedenle beden kitle indeksine göre obez olarak sınıflandırılan bir kişi yapılan diğer testler sonucunda (kas ve kemik yoğunluğu ölçümleri) normal çıkabilir. Yani bu ölçekte obez çıkmanız kesin obez olduğunuzu göstermeyebilir. Kesin sonuç için diğer testler de yapılmalıdır.
- Yayın Süresi : 2611 Gün
- Konu Sayısı : 277 Bilim Konuları : 118 Teknoloji Konuları : 42 Web-Tasarım Konuları : 42 İlginçler Konuları : 63 Gezi Konuları : 12 En Popüler : Sonsuz İşlemleri 240833 Kere En Çok Yorum Alan : Logaritma Nedir, Ne İşe Yarar, Gerçek Hayatta Nerelerde Kullanılır? 19 Kere En Çok Değerlendirilen : Sonsuz İşlemleri 142 Kere
Satrançta Piyonun Geçerken Alması Kuralı (En Passant)
En passant kuralı nedir, ne zaman uygulanır...
Işık Hızında Bağıl Hız
Işık hızında giden cisimler için bağıl hız hesaplamaları...
Newton Karantinada Neler Yaptı?
Newtonun karantina günleri ve icatları...
Çamaşır Suyu Nedir? Nasıl Temizler?
Çamaşır suyunun yapısı, kullanım alanları ve dikkat edilmesi gerekenler...
Dünyanın Yaşını Nasıl Biliyoruz?
Dünyanın yaşını hesaplama yöntemleri...
Salgın Hastalık Dereceleri : Pandemik, Epidemik, Endemik, Sporadik
Pandemik, Epidemik, Endemik, Sporadik Nedir?
Kahve Günlükleri : Kahve Çekirdeği Kavurma Dereceleri
Hafif, orta, orta-koyu, koyu kavrulmuş kahve çekirdeklerinin özellikleri ve farkları...
Kahve Günlükleri : Kahve Demleme Yöntemleri
Kahve demleme yöntemleri ve farkları...
Kahve Günlükleri : Kahve Çeşitleri ve Ölçüleri
Popüler kahve çeşitleri ve ölçüleri...
Kahve Günlükleri : Arabica ve Robusta
Arabica ve Robusta kahve çekirdekleri ve farkları...
Sayıların Sınıflandırılması (Matematik)
Matematikte sayıların sınıflandırılması : Kompleks, Sanal, Gerçek, Doğal, Rasyonel, İrrasyonel...
Websiteniz İçin Bedava Güvenlik Sertifikası (SSL Sertifikası)
Tamamen bedava güvenlik sertifikası nasıl elde edilir, nasıl yüklenir?
Wi-Fi Şifresini Görme (Windows 7 - 10)
Programsız, kodsuz wifi şifresini görme yöntemi.
Kolay Ezberleme Yöntemi : Anımsatıcılar
Kolay ezberleme yöntemlerinden anımsatıcılar : Mnemotekni
Tarayıcılarda Ön Bellek İşlemleri (Normal Yükleme - Tam Yükleme - Ön Belleği Boşaltma)
Tarayıcılarda normal yükleme ve tam yükleme ne demektir, nasıl yapılır?
Takip, Reaksiyon, Fren ve Durma Mesafesi
Reaksiyon, fren, durma ve takip mesafesi nasıl hesaplanır, bilimsel detaylar.
Bilgisayarda Müzik Nasıl Yapılır?
Sadece bilgisayar programları kullanarak gerçekçi müzik nasıl oluşturulur?
Beden Kitle İndeksi Hesaplama ve Değerlendirme
Bu uygulama ile Vücut Kitle İndeksinizi hesaplayabilir ve sonucu değerlendirebilirsiniz.
Hidrojen Peroksit (H2O2) ve Özellikleri
Hidrojen peroksit nedir, sağlık açısından ne gibi etkileri vardır?
Photoshop'ta Ortalama İşlemleri
Photoshop'ta ortalama işlemleri nasıl yapılır?
Bu kısımdan sitemizdeki gelişmelerden haberdar olabilirsiniz.
- Abonelik Sistemi kaldırıldı. 11.03.2020
- Arama Motoru Google Özel Arama olarak değiştirildi. 15.10.2019
- Yıllık sunucu bakımı tamamlandı. 04.10.2019
- Konulara kaynaklar eklendi. 10.07.2019
- SSL sertifikası eklendi. 31.05.2019
Gitar çalmayı öğrenmek, yeteneğinizi geliştirmek, popüler tab ve akorlar için gitaregitim.net sitesini ziyaret etmeyi unutmayın.